Terveysluennot

Järjestämme studiolla hyvinvointiin- ja terveyteen liittyviä luentoja. Luennot on tarkoitettu sekä studion vanhoille, että uusille asiakkaille. Luennot jakautuvat terveysinfo tyypisiin (noin 1-2 h) tai kurssi tyyppisiin (noin 3-4 h) kokonaisuuksiin. Pääsääntöisesti terveysinfot ovat kaikille ilmaisia. Pidempien luentojen hinnat ilmoitetaan aina kurssikohtaisesti erikseen. Studiolla järjestettävistä luennoista ja kursseista ilmoitetaan aina netti sivuilla etusivulla kohdassa "Ajankohtaista" sekä Facebook:ssa kohdassa tapahtumat

Alla esimerkkejä valmiiden kurssien ja luentojen aiheista:

• PhysioPilates peruskurssi 3-4 h
• PhysioPilateskurssi ratsastajille 3-4 h
• Lihasketjut ja Pilatesharjoittelu 3 h
• Ryhti ja Lihastasapaino n. 2-3 h
• Keskivartalon lihasten harjoittaminen n. 1 h
• Hiihtäjän kehonhallinta n. 1-2 h
• Jalkaterän hyvinvointi n. 1-2 h
• Terveselkä n. 1-2 h
• Näyttöpäätetyöskentelyn ergonomia n. 1-2 h
• Lapsen motorinen kehitys ja sen tukeminen kotiharjoittein n. 2 h

Tervetuloa oppimaan ja innostumaan oman terveyden hyvinvoinnista !